เรื่องนี้บางคนยังไม่รู้
Calories = kcal
เวลาดูฉลากอาหารบางประเภทจะเขียนหน่วยพลังงานที่ได้รับเป็น Calories (ขึ้นด้วยตัวใหญ่)
ซึ่งที่จริงก็คือ kcal (กิโลแคลอรี) นั่นเอง
แต่...kcal = 1000 calories (ขึ้นด้วยตัวเล็ก)
แต่ส่วนใหญ่ไม่นิยมแสดงในรูป calories เพราะหน่วยเล็กเกินไป
ทำให้บางคนเข้าใจผิด ทำให้คำนวณแคลอรีของอาหารที่ตัวเองกินผิดไปเยอะเลยยยยยยย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น